Життя людини після 65 років відчутно змінюється, органи і системи організму функціонують не так активно і злагоджено. Відносно недавно, близько 15 років тому, в медичній науці з’явилося поняття “стареча астенія”, багатофакторний синдром, що містить сукупність неприємних проявів, що підвищує ризик близького настання смерті. Сьогодні медики активно вивчають клінічну астенію і мають у своєму розпорядженні набір інструментів і методик для корекції стану.
Які симптоми хвороби, коли вона починається?
Стареча астенія має досить розмиту клінічну картину, тому поведінкові та фізичні зміни нерідко списують на похилий вік хворого. Поставити точний діагноз може лише досвідчений лікар-геріатр. Однак помітити тривожні прояви можна, не маючи спеціальної освіти.
Астенічний синдром починається з розладу травного тракту. Старий різко втрачає у вазі, незважаючи на звичний раціон. Паралельно розвиваються проблеми з опорно-руховою системою: втрачається координація рухів, порушується відчуття рівноваги, мінімальні фізичні навантаження призводять до втоми, запаморочення. Нерідко клінічна картина доповнюється різким зниженням слуху та зору.
Захворювання стосується і психічної сфери. Хворий поступово втрачає пам’ять, з’являється яскраво виражена неуважність. Літня людина страждає необґрунтованою тривожністю, пригніченим настроєм, можуть з’явитися розлади мовлення. Поряд із цими симптомами порушується ритм сну; в результаті людину переслідує хронічна втома.
Для коректної діагностики патології використовують шкалу астенії за ступенем розвитку:
- Легка стадія. Початок недуги характеризується втратою ваги. Якщо літня людина втрачає понад 4 кг на рік без дієт і суттєвих фізичних навантажень, це може сигналізувати про старт хвороби. Паралельно хворий відчуває труднощі з ходьбою, падають слух і зір;
- Середня стадія. Пацієнт потребує регулярного догляду, літня людина втрачає здатність самостійно доглядати за собою і справлятися зі щоденними справами. Прогресує втрата пам’яті, занепадницький настрій, апатія і депресія. Нерідко з’являється нетримання сечі, тому старенькому надягають підгузок;
- Термінальна стадія. Літня людина не здатна самостійно встати з ліжка, потребує постійного догляду і контролю. Різко погіршується розумова діяльність. Поступово розвивається вегетативний стан і людина гине.
Причини виникнення
Стареча астенія виникає на тлі вікових змін в організмі. Як правило, патологія розвивається у віці 65-70 років. Біологічні трансформації неминуче впливають на якість життя, активній колись людині складно змиритися з “новим” віком, появою обмежень. До стрімкого старіння під’єднується психологічний чинник: люди похилого віку часто обмежені в суспільних зв’язках, різко звужується коло спілкування, втрачається відчуття соціальної значущості.
Додатковим поштовхом до появи астенічного синдрому слугує падіння зору і слуху. Неможливість сприймати зорову і слухову інформацію повною мірою призводить до порушення рухової функції, когнітивних розладів.
Діагностика, лікування та профілактика старечої астенії
Вивченням астенічного синдрому займається геріатрія. Лікар спостерігає за пацієнтом і збирає детальний анамнез. Також для встановлення діагнозу використовують спеціальні опитувальники та функціональні тести. Оскільки недуга часто виникає на тлі іншого системного захворювання, необхідне повне обстеження організму, консультація у вузьких фахівців.
На підставі результатів аналізів і психологічного тестування, лікар визначає стадію розвитку патології та розробляє курс терапії. Для корекції неприємних симптомів використовують медикаментозні препарати. Призначення ліків залежить від особливостей перебігу хвороби та інтенсивності тих чи інших проявів. Також необхідно пролікувати хронічні захворювання.
Важливу роль в успіху терапії старечої астенії відіграє дієта. Оскільки недуга супроводжується стрімкою втратою ваги, хворому призначають поживну дієту. Страви мають бути висококалорійними, але легкозасвоюваними. Чудовим вибором стануть супи на м’ясному бульйоні, каші, кисломолочні продукти, свіжі овочі та фрукти.
Пацієнт зі старечою астенією потребує консультації у психолога і підтримки соціальних зв’язків. Спілкування необхідне людям похилого віку для збереження інтересу до життя, гарного настрою і почуття власної значущості. У цьому питанні добре зарекомендували себе різні спільноти за інтересами, спільні походи в театр, на виставки, концерти. У результаті літня людина зберігає позитивний життєвий настрій і не впадає в депресивні стани.
Лікування патології залежить від стану. Легка та середня стадія хвороби підлягає корекції та полегшенню. Термінальна – не лікується, але існують методи полегшення стану хворого. У цьому випадку пацієнту необхідні послуги цілодобової доглядальниці, постійні турбота і догляд. Однак, відновити втрачені функції практично неможливо.
Стареча астенія коригується, але для досягнення стійкого позитивного результату необхідні профілактичні заходи. Запобігти патології допоможуть прості поради:
- Правильне харчування. Літній людині вкрай важливо збалансовано харчуватися. Оптимальне меню містить багато білка, свіжих овочів і фруктів. Питний режим допоможе ретельно перетравлювати їжу і допоможе уникнути зневоднення;
- Фізичні навантаження. Легка фізкультура підтримує тіло в тонусі, розвиває координацію рухів і запобігає падінню. Для літнього віку чудово підходять скандинавська ходьба, йога, плавання. Ці види спорту найменш травмонебезпечні, але допомагають зберегти м’язовий тонус і гнучкість суглобів;
- Розумова діяльність. Наш мозок потребує постійного тренування, так само як і тіло. Розгадування кросвордів, судоку, інтелектуальні ігри є веселим хобі та допомагають мозку вибудовувати нові нейронні зв’язки, розвивають пам’ять і запобігають старечому недоумству;
- Соціальна діяльність. Залучення до суспільного життя необхідне для відчуття власної важливості та повноцінності. На сьогодні існує багато клубів за інтересами для людей похилого віку. Такі хобі допомагають зберегти інтерес до життя;
- Прогулянки. Тривале проведення часу на природі позитивно впливає на циркадні ритми сну, відновлює нервову систему, зміцнює імунітет і підвищує настрій. Щоденні прогулянки парком або лісом стабілізують тиск, знімають тривожність;
- Своєчасне відвідування лікаря. Фахівці настійно рекомендують проходити регулярні медогляди і звертатися до лікарів за будь-яких тривожних симптомів;
- Увага з боку близьких. Підтримка сім’ї та рідних важлива в будь-якому віці, особливо в похилому. Тому, для профілактики старечої астенії важлива щира зацікавленість родичів.
Догляд за літніми зі старечою астенією
Правильна турбота за пацієнтом зі старечою астенією передбачає контроль за харчуванням, соціалізацію, постійні та помірні фізичні навантаження. Наш пансіон має в своєму розпорядженні необхідні навички та методики для підтримки пацієнтів з астенічним синдромом. Також фахівці пансіонату постійно проводять профілактичні заходи для запобігання розвитку патології у наших підопічних.