Підвищений артеріальний тиск ー часте явище в літньому віці. При цьому деякі люди похилого віку стикаються зі зворотною ситуацією, коли тиск нижчий за норму. Слабкість, втому, головний біль, запаморочення в таких випадках пов’язують із віком. Однак насправді ці симптоми є ознаками гіпотонії, яка потребує лікарської корекції.
Яким має бути тиск у літньому віці?
Вікові зміни зачіпають усі внутрішні органи і системи, зокрема й серцево-судинну. З віком міокард “втомлюється”, серцевий м’яз не здатен скорочуватися так само ефективно, як у молодості. У зв’язку з цим пульс у літніх людей сповільнюється, що є варіантом норми. Уповільнюється кровотік, внаслідок чого тиск крові на судини знижується.
Показники АТ у нормі в старості теж знижуються (за відсутності хронічних патологій серця і судин). З огляду на ці зміни, можна сказати, що низький тиск у літніх є варіантом норми. Однак необхідно звертати увагу, до яких безпосередньо значень знижується тиск. Норма для літніх людей ー 120/80 мм рт. ст.
Коли в результаті вимірювання на дисплеї апарату відзначається значення 95/60 мм рт. ст. і нижче, говорять про розвиток гіпотонії. Порушення супроводжується погіршенням самопочуття, постійною слабкістю. Усе це негативно позначається на загальному стані, настрої. На тлі цих змін нерідко з’являється апатія, зниження інтересу до життя. За відсутності кваліфікованої допомоги ситуація може погіршитися приєднанням неврологічних розладів.
Знижений тиск у літніх людей
У разі різкого погіршення загального самопочуття літній людині необхідно виміряти тиск. Оцінку результатів вимірювань необхідно проводити з урахуванням віку. Так, в осіб старше 60-65 років показники нижче 100-95/60 мм рт.ст. вказують на розвиток гіпотонії. На практиці таке явище зустрічається нечасто. Частіше люди стикаються з проявами гіпертонії. У таких випадках показники систолічного тиску досягають 150-160 мм рт.ст. Усе це супроводжується сильним головним болем пульсуючого характеру, нудотою і часом блювотою. Гіпертонічний криз може призвести до інсульту або інфаркту, тому потребує екстреної допомоги.
Що стосується низького тиску в літніх, то цей стан не менш небезпечний. Постійна слабкість, запаморочення загрожують раптовою втратою свідомості. У результаті таких змін підвищується ризик травми. З огляду на те, що з віком щільність і структура кісток змінюються, ці ситуації призводять до переломів і вивихів. Щоб знизити розвиток ускладнень, важливо вчасно виявити ознаки гіпотонії:
- головний біль;
- шум і дзвін у вухах;
- зниження гостроти зору;
- відчуття холоду в руках і ногах;
- втрата свідомості;
- нудота і блювання;
- зниження пам’яті;
- дратівливість.
Причини гіпотонії у літніх людей
Зниження артеріального тиску може не мати зв’язку з патологією. Так, після перенесеного захворювання, тривалого перебування в ліжку, операції, приймання окремих препаратів може спостерігатися низький тиск у літніх. Впливати на цей показник може сильне емоційне перенапруження, розлади нервової системи, серйозна крововтрата. Після зникнення цих порушень, нормалізації стану АТ самостійно приходить у норму. Однак на практиці низький діастолічний тиск і систолічний має зв’язок із порушенням функціонування систем і внутрішніх органів.
Низький тиск у літніх може свідчити про такі патології:
- Захворювання судин і серця ー перенесені інфаркти в минулому, аритмія, кардіосклероз супроводжуються гіпотонією. Обумовлено це зниженням швидкості кровотоку, внаслідок чого сповільнюється пульс, з’являються слабкість і задишка.
- Серцева астма ー супроводжується зниженням АТ, що спостерігається після фізичного навантаження, стресу. Крім того, спостерігається блідість, задушливий кашель, посиніння шкіри.
- Судинна дистонія на тлі нервових розладів супроводжується зниженням АТ.
- ІХС ー порушення роботи серця, що супроводжується збоєм кровотоку. Це призводить до зниження тиску в судинах, розвитку гіпотонії.
Методи лікування гіпотонії у людей похилого віку
Спочатку важливо встановити причину зниження АТ. Відповідно до неї лікарі індивідуально підбирають спосіб і метод корекції низького тиску в літніх. Найчастіше коригувати артеріальний тиск вдається шляхом зміни режиму дня і раціону. Безпосередньо ці два фактори в літньому віці впливають на загальне самопочуття старого, його тиск. Щоб унеможливити коливання нижнього і верхнього артеріального тиску, необхідно дотримуватися таких правил:
- Виключення стресу, емоційного перенапруження ー чудовим варіантом буде бесіда з психологом, який скаже, як правильно поводитися.
- Підтримка фізичної активності ー навантаження мають бути дозованими, помірними.
- Відмова від шкідливих звичок ー нікотин і алкоголь мають бути під забороною.
Літнім людям з гіпотонією необхідно суворо стежити за своїм харчуванням. Весь добовий раціон потрібно розділити на 5-6 прийомів їжі. При цьому не можна переїдати: залишати стіл необхідно з невеликим відчуттям голоду. Краще між прийомами їжі влаштувати невеликий перекус. Як такий відмінно підійдуть фрукти, горіхи, йогурт. Окрему увагу приділяють обсягу рідини, що випивається. Щодня потрібно пити 2 л чистої води.
Як підняти тиск у домашніх умовах літній людині?
При падінні АТ важливо знати, як підняти його самостійно, без допомоги фахівців. При цьому лікарські засоби можна приймати тільки за призначенням лікаря, дотримуючись зазначених дозувань і частоти прийому. Самостійне медикаментозне лікування проводити неприпустимо, це може тільки погіршити ситуацію. Щоб підвищити низький тиск у літнього гіпертоніка, необхідно діяти таким чином:
- Запропонувати випити міцний чорний чай.
- Допомогти прийняти горизонтальне положення. Голова має бути розташована нижче ніг.
- У разі втрати свідомості, необхідно викликати швидку допомогу.
Щоб виключити можливість розвитку ускладнень, необхідно контролювати самопочуття старого. Ідеальний варіант, коли хто-небудь із близьких або рідних людей завжди перебуває поруч. На ділі таке трапляється рідко, тому, щоб забезпечити необхідну турботу і контроль за здоров’ям старого, можна відправити його в наш пансіонат. Досвідчені фахівці, грамотний персонал надають необхідну допомогу, контролюють стан здоров’я наших підопічних.