Практично у кожної літньої людини бувають періоди, під час яких вона відмовляється від певних страв або пропускає прийом їжі. Короткочасна втрата апетиту у літніх людей при гарному самопочутті та активності не є тривожним сигналом. Однак якщо пенсіонер кілька днів відмовляється від їжі – час бити на сполох. Тривала відсутність апетиту у літніх може бути симптомом серйозного захворювання.
Що відноситься до порушень апетиту
Під втратою апетиту мається на увазі відмова літніх людей від їжі, незалежно від смакових уподобань, типу та калорійності страв. З цією проблемою нерідко стикаються ті, хто здійснює догляд за людьми похилого віку. Якщо цей стан триватиме довго, можуть виникнути серйозні загрози здоров’ю та життю пенсіонера.
Причини зникнення апетиту в старості
Втрата апетиту у літніх людей за 80 може бути частиною природного згасання організму. Однак існують й інші причини. Серед них – уповільнення метаболічних процесів, відсутність потреби у великій кількості енергії через низьку фізичну активність.
Лікарі поділяють фактори відсутності апетиту у літніх людей на:
- Клінічні. Патофізіологічні зміни (втрата зубів, нюху або смаку), хронічні захворювання, гормональні перебудови, побічні ефекти прийому препаратів, болі, шлунково-кишкові розлади, проблеми з ковтанням тощо.
- Психосоціальні. Самотність і ізоляція, бажання зекономити на їжі, психічні розлади на кшталт депресії.
У деяких випадках люди похилого віку відмовляються їсти через втрату волі до життя.
Прояви поганого апетиту
Поганий апетит у старості проявляється явними ознаками:
- втрата інтересу до улюблених страв або різка зміна смакових вподобань;
- зниження ваги у літніх (за 3 місяці людина може втратити понад 5% ваги);
- поступова відмова від їжі;
- відмова від твердої їжі;
- швидке насичення;
- поява набряків;
- апатія, постійна втома;
- небажання сідати за стіл.
У пенсіонера може загостритися відчуття самотності, розвинутися тривожність або депресія.
У чому небезпека відмови від їжі
Втрата апетиту у літніх людей небезпечна насамперед недостатнім надходженням вітамінів, поживних речовин, мікроелементів. Це призводить до:
- зниження імунного захисту;
- зменшення м’язової маси, підвищення крихкості кісток;
- пригнічення когнітивних функцій;
- підвищення ризику тромбоутворення.
Також люди похилого віку можуть пропускати прийом ліків, прив’язаних до прийому їжі.
Результат тривалої відмови від їжі – кахексія, або виснаження, у літніх. Якщо ваш близький недоїдає потроху регулярно протягом місяця – час турбуватися.
Способи покращити ситуацію
Якщо допомога лікарів не потрібна, близькі можуть спробувати підвищити апетит м’якими методами:
- ввести дробове харчування;
- додавати приправи;
- пропонувати скласти компанію за їжею.
Можна перед прийомом їжі запропонувати пенсіонеру коротку прогулянку. Харчування літніх людей має містити всі необхідні для життєдіяльності мікроелементи, вітаміни, амінокислоти, жири.
Якщо ж вжиті заходи не дали результату – слід звернутися за лікарською допомогою або довірити догляд за літньою людиною фахівцям будинку для людей похилого віку.
Допомога літнім людям із втратою апетиту в будинку для людей похилого віку
Для літніх постояльців із втратою апетиту наш пансіонат для людей похилого віку практикує дієві заходи:
- дотримання режиму дня;
- відповідність меню індивідуальним потребам і вподобанням;
- допомога літнім у прийомі їжі при труднощах із пережовуванням та/або ковтанням;
- сприятливу атмосферу та комфорт;
- турботу, увагу, повагу.
Наш пансіонат «Турбота про близьких» організовує цілодобовий догляд за літніми людьми недорого. Ми допомагаємо у вирішенні побутових питань, забезпечуємо смачне різноманітне харчування, комфорт, безпеку та затишок.
Питання та відповіді
Краще віддати перевагу спеціям з помірним смаком – куркумі, паприці, коріандру. Корисно додавати свіжу або сушену зелень – кріп, петрушку, базилік.
Так, але лише після консультації з лікарем.